ブックタイトルCo-CoLife Vol.5

概要

Co-CoLife Vol.5

さあ、あなたも自然を満喫しに行きませんか?初めてのアウトドアは準備を万端にして!どんな服装で行けばいい?自然の中は紫外線や虫だけでなく、ケガをする危険性もいっぱい。肌の露出はできるだけ避け、伸縮性のある速乾性の素材を選んで。アンダーウェアを速乾性のものにすれば、汗をかいても快適に過ごせます。バッグは両手が空くリュックサックがベスト。これだけは持って行きたい、マストアイテム散策中の水分補給はとても大切。ワンタッチで開閉できる水筒など、自分が使いやすい機能をもつアイテムを探してみて。疲れを感じる前に、糖分も意識的に摂取したい。手軽に食べられる飴や、ビタミン・ミネラルが一緒に摂取できるドライフルーツも準備しよう☆真空断熱ケータイマグ/ JNL-6006,300円サーモス㈱ドライフルーツミックス294円無印良品池袋西武紫外線や虫から身を守る!アウトドアでのUV対策は新基準「PA++++」のような、紫外線防御率のより高いものがおすすめ。虫よけスプレーも忘れずに。また、急な天候の変化に備えて、必ず持っておきたいのが雨具。折りたたみの傘に加えて、レインウエアやポンチョも準備しておくと安心。レインテックスエアロ(レディース)24,150円㈱ゴールドウインアネッサパーフェクトUVサンスクリーンA+(ミニ)1,575円(編集部調べ)㈱資生堂撮影したのはココ!苗場インデペンデンス・ボードウォーク車いすの方にも森林散策を楽しんでもらいたいと、新潟県湯沢町に設けられたバリアフリーの木の小径。ちなみに「インデペンデンス」とは独立や自由を意味します。所在地:湯沢町三国(苗場)/アクセス:関越自動車道湯沢I Cから車で25分・JR上越線越後湯沢駅から車で30分・JR上越線越後湯沢駅から苗場行きの路線バスで40分、苗場スキー場入口バス停より徒歩25分駐車場:100台苗場観光協会?025-789-2706http://www.naeba.gr.jp/boardwalk/3